Potovalni nasveti

za lahkotnost vašega želodca

Nekaj namigov za mirna potovanja brez nelagodja v želodcu.

Uživajte hrano v majhnih količinah

Dnevno prehrano razdelite na več manjših obrokov.

Vzemite si čas za obroke in hrano jejte počasi

Jejte mirno in počasi, hrano pa dobro prežvečite.

Izogibajte se preveč začinjeni, mastni in sladki hrani

Začinjena, premastna ali presladka hrana lahko draži želodec.

Izogibajte se močnih vonjav, parfumov, tobaka, ipd...

Tudi močne vonjave lahko povzročajo nelagodje v želodcu.

Svetujemo vam standardiziran suhi ekstrat ingverja v obliki obloženih tablet: